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农村常见的这3种食物,女性朋友一定要常吃,美容护肤,早知早好

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发表于 2020-10-18 20:56:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  第一 黑莓

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  第二 蒲公英

  蒲公英在农村随处可见,不管在路边还是在山坡上都可以见到,它富含丰富的蛋白质,胡萝卜素,纤维素,碳水化合物,是早春时节很不错的一道野菜。并且对那些感冒的,贫血的,跌打损伤的都有一定的疗效。

  第三 红薯叶

  红薯叶是我们生活中比较常见的食物,含有大量的植物纤维,可以帮助人体肠道进行蠕动,是美容护肤,排毒抗衰的一大优质食物来源。并且红薯叶中含有丰富的抗氧化物,而抗氧化物有提高免疫力的功效。




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