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瑜伽辅具原理你知道吗?

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发表于 2019-11-7 11:06:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
  有一种老师,只告诉你如何使用瑜伽辅具;
  有一种老师,会告诉你瑜伽辅具使用的原理。
  瑜伽辅具是帮助我们完成体式,但如果我们不了解辅助工具是如何和身体连接的,那么也就仅仅是一个道具而已。
  好的瑜伽老师会告诉你瑜伽辅具的真正意义,对比使用辅具和不使用的差异,理解之后,瑜伽辅具会成为我们在练习当中的助理老师。
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  瑜伽体式如水
  水的智慧在于变化
  做一个瑜伽智者
  像水一样
  以变应变
  以适应生活嘈杂的环境
  做一个瑜伽仁者
  像山一样
  以不变应变
  以保持自我
  智仁合一
  正如山水合一才和谐
  智仁兼备才无忧
  做"山水"般灵性之人
  从容把握好变的内容与变的尺度
  这就是瑜伽智慧人生的选择。
  --------上海中国瑜伽联盟





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