外链吧

 找回密码
立即注册
  • 513排名系统 软文撰写 广告招租 广告招租
查看: 14|回复: 0

研究发现:咳咳咳,宝宝咳不停怎么办?这些食物赶紧安排2020/11/13 22:10:39

[复制链接]

1万

主题

1万

帖子

127

积分

初级用户

Rank: 2

积分
127
发表于 2020-11-13 22:10:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
微信

孩子咳嗽妈妈心疼,有的宝宝不仅白天咳,晚上也咳,影响睡眠,这对身体发育有很大影响。那么,妈妈该如何帮助宝宝尽快恢复健康呢?其实从日常饮食入手,就可以帮助宝宝缓解!成都供卵试管


别紧张,咳嗽也是种自我保护其实,咳嗽是一种呼吸道的自我保护机制。宝宝咳嗽,说明他呼吸道中可能有痰液或者一些其他刺激物。咳嗽的作用就是帮助呼吸道将痰液和刺激物排出体外,从而保持呼吸道畅通。


常见的止咳食谱


今天给大家推荐的几款食谱既营养又美味,主要食材都具有止咳功效,能够增强宝宝的抵抗力,大家赶紧来学。


1梨子


梨子具有清热止咳、止渴生津的作用,是一种常用的止咳水果。梨子的做法多种多样,一种做法是,去核加入贝母粉、冰糖,煮熟后直接吃;还有一种做法是,将梨子、蜂蜜、冰糖一起熬制食用(注意一岁以上宝宝才可以吃蜂蜜哦)。以上这两种做法止咳效果都很好,大家可以自由选择。


这里给大家推荐另一种做法,用梨子煮粥。粥是宝宝常吃的辅食之一,大家无需多花心思,这款梨子粥将白色的梨肉融进奶白色的粥里,且粥里带有一点清甜滋味,即使口感很挑剔的宝宝也会很喜欢吃。


推荐食谱:润肺鸭梨粥


主要食材:


粳米100,新鲜鸭梨2个,适量的水。


具体做法:


(1)粳米淘洗干净后,倒入清水中浸泡1小时。


(2)将鸭梨洗净,接着连皮带核切碎。


(3)锅中加入适量清水,将切碎的鸭梨放在里面煮半小时,然后捞出梨渣。


(4)在锅中加入浸泡好的粳米煮成粥,趁热让宝宝食用。


2白萝卜


患病期间,宝宝对营养的需求会有所增加。用含有大量优质蛋白的排骨和具有止咳化痰功效的白萝卜一起煲汤,可以给宝宝补充能量和营养。而且,排骨中富含钙质,能帮助孩子长得更高。白萝卜清甜爽口,排骨酥软易消化,即使食欲不佳的宝宝也会很喜欢吃。

推荐食谱:白萝卜排骨汤


主要食材:


排骨250,白萝卜500,清水,食盐少量。


具体做法:


(1)将白萝卜切成小块、排骨剁成3大小的小块,备用。


(2)把排骨放入锅中炖至肉块从骨头上脱离。


(3)在排骨汤中加入白萝卜,煮烂后加入少量食盐既可以食用。


3罗汉果


罗汉果含有多种维生素和大量甜味素,甜度是砂糖的300-400倍,但热量却很低。但罗汉果所含的糖分并不是葡萄糖,而是“萜配糖体”和少量果糖。用它泡水有甜味,非常适合给喜欢吃甜食的宝宝喝。


罗汉果具有止渴生津、止咳润肺的作用。宝宝喉咙感到不舒服时,大家可以用罗汉果泡一杯温水给他喝。罗汉果的甜味可以赶走咽喉的干涩,疗效非常好。


推荐食谱:罗汉果菊花茶


主要食材:


罗汉果10,枸杞子5,菊花20。


具体做法:


(1)把罗汉果、枸杞子、菊花分别洗干净,备用。


(2)在茶壶中倒水,放入罗汉果煮开,煮开后加入枸杞子和菊花。


(3)将茶水再次煮开,即可倒出饮用。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

  • 会员充值
  • 网站优化

  • 正规网站优化群

    QQ|手机版|小黑屋|外链吧|外链吧 ( 豫ICP备17032527号-5 )|网站地图|网站地图

    GMT+8, 2021-3-3 14:16 , Processed in 0.050449 second(s), 21 queries .

    快速回复 返回顶部 返回列表