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冬天就要进行滋补,用羊肉炖一锅是最好的了比保健品好太多

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发表于 2019-11-18 16:55:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
我们这边早已来到冬季了,在这里悠长的冬季了,外边全是寒风呼呼叫,家中确是温暖如春,这么的温差很易发烧感冒,还好我们早早已习惯这么的温差,便是每当外出之前就需要得穿得像个大粽子,被包得严严实实的,返回家又要全都脱掉,别人戏称像来到“澡堂子”,可不是嘛,家中的暖气太足了,需要得穿薄T恤嘛。

每一年这情况下,便是我们滋补养生的好时节,人体经由了春夏秋的冷热交替,来到冬季最应滋补养生了,羊肉便是冬季最佳的滋补养生肉类,能够和羊肉一起配搭的食材不少,羊肉能够用以炒着吃,可是平常我们这边最易做的便是用羊肉来炖汤吃,特别是寒冷的冬季不少人会挑选用羊肉来炖汤给人体驱寒,这么的讲法都是十分合理的,由于羊肉的阳性很强,吃完可以祛寒壮阳,还有不少人会用羊肉来炖胡萝卜,美味可口无比。今年的羊肉太贵了,一公斤70多元,冬季再贵都要吃它,吃一次就给人体来个大滋补养生,比吃保健品好多倍。

天冷的情况下,端着一碗热乎乎的羊汤喝着,既赶走冬日的寒冷,还带走一天地疲倦,暖暖地很舒适,很符合。今天小编就做了《羊肉炖粉条》,我爱吃羊肉,也喜欢粉条,在冬季里,就索性把这些融为一体了,炖上一大锅,多加一些红薯粉条,既当菜式,又当主食,最终剩下来的汤,还涮了蔬菜,真真是一点都不浪费,真是吃得如火如荼,很是攒劲。可以用火锅煮着吃,一边吃一边可以下点别的食材一起煮,那才是冬季最滋补养生的美味了!
主料:带骨羊肉700克、干粉条100克辅料:食用油、盐、老抽、草果1个、花椒粒1克、辣皮子3个、姜10克、香葱2根
作法:
1、把羊肉切片清洗,可以无需带骨的,这么省时省力,若用炒锅烧,能够把羊肉切小块。
2、凉水入锅烧开捞起,羊肉不必开水煮,这么肉质鲜嫩
3、干粉条凉水洗洗, 生姜切成片,辣皮子清洗切段,香葱清洗切段
4、热锅凉油油热7成下羊肉煸炒出水份出香味
5、加老抽煸炒匀称,略微加点就成,老抽很易上色,放多了,黑糊糊干扰胃口
6、加草果、花椒粒、辣皮子、姜、辣皮子煸炒出香味
7、加水要超出羊肉,最佳要多些,由于羊肉较不太好烧熟,消耗水较多些
8、大火烧开,转中文火炖,可以倒进沙煲里,文火炖50分钟左右,羊肉9成熟左右,能够用筷子缓缓扎进去就就行了。
9、加粉条炖到粉条变软消化羊肉的气味
10、放盐混合炖2分钟
11、撒上香葱提鲜能够出锅了
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羊肉不必切大块,切小一些较好烧一些,很省时省力,烧羊肉时,需要用中小火烧,这么烧出来的羊肉肉质鲜嫩好吃,粉条不要泡得太久太软了,洗洗就可以,这样可以吸收羊肉的汤汁好吃,粉条不可久煮。
今日的分享就到这里了,期待你喜欢这道美食,不仅美味可口还十分有营养,一定要多做给小孩吃。平时注重饮食的搭配也是可以起到很好的养生效果的,因为我们人体必需的营养都是通过食物来补充的,这样的话我们应该注重饮食,不挑食,这样对我们的身体是十分好的。更http://www.beeecshop.cn/article/5610.html多精彩的保健品资讯:http://www.beeecshop.cn/news/baojianpin/




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 楼主| 发表于 2019-11-20 12:00:45 | 显示全部楼层
美容养生的食物,女士一定要每天吃一些,越来越年轻!http://www.beeecshop.cn/article/5707.html
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发表于 2019-11-20 14:03:40 | 显示全部楼层

夏天的夜晚像草莓一样的味道
,听起来就像是一首歌,
我想要更多的浆果,那种夏天的感觉。
它是如此美妙而温暖。

呼吸我,呼吸我,
我不知道我是否可以离开
我,我只是大声地思考,
我不知道我是否可以离开

西瓜糖高
西瓜糖高
西瓜糖高
西瓜糖高
西瓜糖

草莓在一个夏天的夜晚,
宝贝,你是六月底,
我想你的肚子和那个夏天的感觉
在你身上被冲走

呼吸我,呼吸我,
我不知道有没有

西瓜含糖高的
西瓜含糖高的
西瓜含糖高的
西瓜含糖高的
西瓜含糖高的
西瓜含糖高的
西瓜含糖高的
西瓜含糖高


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