外链吧

 找回密码
 立即注册
查看: 10|回复: 0

保健品太多了 在什么情况下需要吃保健品?

[复制链接]

362

主题

481

帖子

113

积分

初级会员

Rank: 2

积分
113
发表于 2020-5-21 17:36:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
保健品太多了。在什么情况下需要吃保健品?如何选择?对于普通人来说,是否食用保健品一直是一个有争议的话题。首先,我可以肯定地回答你的第一个问题:只要正常人和健康人知道,正常饮食和荤素搭配基本上不需要额外的补充剂、保健品等。

        但在当今社会,随着经济的快速发展和大多数人生活质量的提高,越来越多的中国人开始注重身体的保养和力量。许多人同意“多吃补品,治病,强身健体,不生病”的说法。保健品市场也在蓬勃发展,保健品的年销售额和销售额也高得惊人。

什么是保健品

        保健品有一个确切的国际名称——营养补充剂。它是一种补充维生素、矿物质和其他营养素的产品,不是为了提供能量,更不是为了治疗疾病。

        在阅读了这个概念之后,我们需要理解其中的关键点。首先,保健品适合于饮食营养不足的人群,包括不能正常饮食的人群,以及偏食导致营养不足的人群。二是适合有一些营养缺乏症的人,补充他们的营养需要。

        因此,如果你是一个正常健康的人,各种指标和功能都正常,你可以正常吃各种食物,就能满足你身体对营养和新陈代谢的需求。我们身体需要的七种营养素(蛋白质、脂肪、糖、维生素、水和无机盐、膳食纤维、微量营养素:钙、铁和锌等)可以从你吃的食物中获得。

        如果你对食物不挑剔,那么每天的饮食就能满足这些营养需求。既然我们能从三餐中得到营养并得到满足,吃保健品可以说是多余和浪费金钱。另外,保健品,即保健食品,只有保健功能,却没有治疗作用。我们不能听那些宣传吃保健品可以治愈这些疾病的人的话。这都是在愚弄人。这是你的日常开支。

        比如,你最常接触的是营养素,蛋白粉它的作用是补充蛋白质氨基酸,但如果你能正常吃三餐,那一般就没必要吃了!事实上,吃这种蛋白粉几乎等同于吃两头猪的瘦肉、鱼、牛肉、一两个鸡蛋,或者喝几杯牛奶和豆浆。这些是高蛋白和高氨基酸的食物。吃牛排和鸡腿不是更好吗?为什么我们要被愚弄去花钱和浪费钱去买蛋白粉。

特殊群体如何选择保健品

        如果对于一些特殊群体,如儿童、孕妇、产妇、老年人和一些患有疾病或不能正常饮食的人,如一些胃出血患者或术后患者,这些人才需要的是营养奶或蛋白粉,但他们也需要听医生怎么吃,不买自己吃,不听微商朋友或传销赚钱,会把保健品的功能吹到头上。当然,不同疾病类型的人对保健品的需求也不同。

        例如,孕妇可能需要补充叶酸,更年期妇女,如果孩子挑食,可能需要补充钙。最好向医生咨询是否需要补充保健品以及需要补充多久。不要自己买,也不要随便听微信(微信基本上不是医生),也不要随便听保健品买吃的广告,尤其是非常贵的保健品(一瓶维生素C和叶酸,医院一般只有几元钱),大部分广告成分和欺骗性成分的非常昂贵的保健品都比较大!

        所以我们必须理性对待保健品。医生真的有必要建议你吃它们,并根据你的需要使用它们。不要吃得太多。如果吃得太多而不吸收,也是浪费。如果你健康,你最好吃正常的饮食。你不需要花钱买保健品。最好多吃些美味的食物,以满足你各种食欲的需要。我们应该相信“民以食为天,药以食为天”。在医院里,手术后我们对病人也一样。只要他们能吃,慢慢恢复吃的功能,我们就鼓励他们自己吃,比吊瓶和营养输液好多了。如果一个鸡蛋能被吸收,就和在医院挂一瓶100元的氨基酸有同样的效果。

更多精彩的保健品资讯:http://www.beeecshop.cn/pro/baojianpin/




上一篇:御农降酸茶的作用原理 御农降酸茶多少钱一盒
下一篇:什么是枸杞原浆 枸杞原浆的功效与作用
保健品加盟http://www.beeecshop.cn/
回复

使用道具 举报

网站广告位出租
正规网站优化群

外链吧
快速回复 返回顶部 返回列表