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益生菌会有副作用吗?轻度疾病患者可以食用吗?

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发表于 2020-7-30 16:23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
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说到益生菌,你可能并不陌生,即使不清楚,但你一定在超市里见过各种品牌的“乳酸菌”和“益生菌”饮料。益生菌和乳酸菌相似吗?首先,我们知道并非所有的乳酸菌都是益生菌。只有当肠道内有足够的乳酸菌,并对人体健康起到有益的作用时,才能称之为益生菌。

      与普通乳酸菌相比,益生菌具有更强的抗胃酸和胆盐能力,能耐受各种不利环境,并可种植在人体肠道内,起到有益的作用:抑制有害菌群的生长;调节肠道菌群平衡;提高机体免疫力。目前,双歧杆菌、干酪乳杆菌和嗜酸乳杆菌是最常见的益生菌。这些细菌具有较强的耐酸性,能存活到肠道,并具有促进身体健康的作用。

      近年来,益生菌被广泛应用于恢复肠道微生态平衡。根据目前的医学证据,益生菌在改善IBS缓解率、提高IBS和IBD患者的生活质量方面优于安慰剂。也就是说,益生菌对肠易激综合征和炎症性肠病有一定的辅助治疗作用。我国已列出多株益生菌药物,说明书中的适应症主要适用于:中型急性腹泻引起的腹泻和消化不良、消化不良、腹胀和肠道菌群失调。在临床实践中,益生菌常被用作肠易激综合征和炎症性肠病患者的辅助治疗。

既然益生菌有这么多好处,吃了它不会真的引起什么问题吗?毕竟,益生菌仍然是细菌。不会感染什么其他疾病吗?

(1) 对于轻度疾病患者

      对于肠易激综合征和炎症性肠病患者,益生菌一般不会引起血液吸收引起的副作用或感染,一般是安全的。

(2) 对于重症患者

      然而,在重症炎症性肠病和肝硬化腹水患者中,由于肠黏膜缺损和肠屏障功能受损,继发感染的几率会增加。据报道,益生菌已用于严重粘膜溃疡患者,导致菌血症(细菌进入血液引起的全身感染)的不良反应。一般来说,益生菌在治疗肠易激综合征、腹泻和炎症性肠病方面是安全有效的。

(3) 对正常健康人来说

      吃益生菌有很多方法。许多发酵食品,如奶酪、酸奶甚至泡菜,都含有一定量的益生菌。所以正常人要吃益生菌保健品,吃含活菌的食物,基本上可以,没有必要吃益生菌药。





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