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沉迷网站?4项指标告诉你是否过头了。

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发表于 2019-5-15 11:55:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
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今年3月某天,脸书、IG一起当机;2018年10月,youtube当机2小时,这期间出现了共同的现象──当机期间,全球最大的色情网站流量激增,在脸书与Instagram当机后1小时,Pornhub的流量提高了11%,当机后7小时甚至提高了19%,是当日最高峰。
如果说色情网站是FB、IG、Youtube等网站的替代品,我们可以合理推测,在使用上述这些社交媒体时,我们是否也会不经意留意这些色色的信息,或者说不必等我们留意,社交媒体上就充斥着这类信息呢?
我看过一篇研究,男人的大脑一天中常想到色色的事,或者常会有性冲动,但是生活中的大半时间,我们仍在上班、生活、社交,所以一个有充满「色」彩的大脑,会不会对生活有影响呢?
答案是肯定的。今日心理学(Psychology Today)整理出了色情对于男性的影响,一起来看看你中了几项吧!
首先,如果你是个年轻人,色情信息会让你陷在一个过度诱惑与孤立的环境。通常观看色情信息时,我们都是单独一个人,而且接收到的内容是比较刺激、没有脉络的。就算是视频,也比较少有谈话、沟通,少有浪漫与温柔,连前戏与接吻都很少。想想看,我们哪有这种机会跟一个女性一见面就开始做爱?这种情况一直下去,我们面对女生可能连话都不会讲。更可怕的是,脑神经连接会开始被重塑,好去追求这些很新奇、很爽,但不切实际的刺激,这正是有些男性只有在看A片时才有性冲动,想到真实性行为反而兴趣缺缺的原因。
好吧,就算有固定的性伴侶,也有真實的性行為,但是沉溺在太多色情資訊中,很可能造成勃起障礙或射不出來,這不見得與手槍打太多有關,而是當我們從影片中走出來,面對真實伴侶,一遇到困難,大腦就覺得無聊。
當你發現有以下幾項情況時,就該注意色情對性生活的影響了:
1.你是否在看片子的時候比較容易勃起或高潮?
2.你在真實性生活中,是否很難達到高潮?或者覺得另一半很難配合?
3.你在真實的性行為中可以勃起,但在做愛時,腦中仍充滿著幻想的對象?
4.你越來越喜歡將影片中的內容應用在生活上?
如果你是一個有伴侶的人,提醒你要小心,研究顯示,如果丈夫或男友常接觸色情資訊,女性在這段關係中的自尊會比較低,她們對關係的滿意度與幸福感也會相對降低。其中一個原因是,女性會把自己拿來與片中的女主角做比較,包含顏值、身材、在性行為中可以扮演的角色等。所以在Dcard上常會看到一些女生發問:「男友一直看A片,要怎麼辦?」這不是沒有道理的。
除了性之外,常接触色情信息也会对日常生活造成影响,有心理学家研究发现,如果常接触色情信息,大脑会开始以图象式的方式来处理这些信息(白话说,就是脑中会出现色色的画面),如此会干扰记忆的形成。所以奉劝各位,如果你在准备一个重要的考试,就尽量不要靠色情来纾压了,这会使你记不住考试的内容喔!
讲了这么多,如果已经出现上述的行为,那还有没有救啊?恭喜你,研究显示,即使是很重度的性成瘾患者,在大脑「关机」半年到一年后,性酬赏的神经回路还是可以恢复正常的!只是与戒菸、戒酒过程一样,比较艰难,也需要时间。
那要怎么做呢?如果你不是单身,建议你多跟伴侣相处,感受真实的性冲动,同时也感受真实世界性爱,带来的挑战或一些不舒服。举例来说,做爱其实是运动,平时要锻炼身体的各个肌群,才能有好的性能力表现。你也必须努力在性爱之前,建立好伴侣关系与感情。如果你是单身,建议你好好调整自己,吸引喜欢你的另一半,在此之前,虽然仍有性需求要满足,但还是适度为好。
这么说吧!如果你本来就不会打篮球,就算看了一辈子NBA,还是不会,只一直幻想自己是Kobe、LaBron,在真实篮球场上还不是个鲁蛇!
拥抱真实的伴侣、拥抱真实的人生吧!祝你性福。


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