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懂得:喝什么水才能补身益体助健康

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发表于 2021-4-12 16:07:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

水,不仅是我们生活的必需品,更是调节机能的营养品,正如李时珍所总结道:药补不如食补,食补不如水补。那么,喝什么样的水才能达到补身益体的良效呢?广东省保健食品行业协会的负责人告诉记者,好水都有5个标签,缺一不可!  的相关问题可以到网站了解下,我们是业内领域专业的平台,您如果有需要可以咨询,相信可以帮到您,值得您的信赖!
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  标签一:水源无污染 健康知识网生活健康小帮手
  饮用水是否令人放心,水源是关键。纯净的水源最好采自高寒山区,水源十分纯净少有污染。目前,市面上一些高端饮用水如阿尔山泉水、昆仑山冰川水等就是水源上有优势。 健康养生
  标签二:富含矿物质 健康小常识
  矿物质作为人体所需元素之一,长期饮用蒸馏水不利于人体补充所需的矿物质。而市面上一些贴着矿物质水标签的矿泉水,也只是含有少量的矿化元素,而且其安全、有效性还存在着很大的隐患。所以在选购时,最好选择含有锂、锶、硒、钒和偏硅酸等微量元素和矿物质的矿泉水。
  标签三:水质偏碱性 健康饮食
  常见的纯净水由于不含矿物质及微生物,所以水质往往偏酸,长期饮用会导致人体缺乏营养。专家建议最好饮用水质偏碱的矿泉水,可以起到平燥祛湿、平衡酸碱、延缓衰老的作用,还能增强消化、吸收、代谢功能,对心脑血管、糖尿病、肿瘤、三高症状等也有很好的改善功效。  
  标签四:水分子要小 健康知识网生活健康小帮手
  日常饮用水多为大分子团水,无法通过人体细胞中直径仅有2纳米的水通道,而只有小分子团水才能自由进出,与细胞液进行交换,补充细胞水分。分子越小,活性越强,水的渗透力、溶解力、代谢力、洗净力都会随之提高,从而更易进入细胞,促进营养物质的吸收。
  标签五:口感柔滑 健康饮食
  好的矿泉水在地下不断净化与磨砺,水质清纯淳厚,口感甘洌滑口,饮之沁人心脾。 健康养生
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