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眼睛凹陷怎样去避免?

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发表于 4 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
蚕丝被

每个人年轻时候,脸部胶原蛋白丰富,皮肤饱满有弹性,但随着年纪增长,逐渐出现眼睛凹陷的情况,看上去就显老了不少。不少人都不清楚怎么眼眶会陷进去了呢?除了年龄增长的影响,还有其他人为因素的。

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陶虹

什么因素使得眼眶更容易陷进去?


一、睡眠质量低,睡眠不足


众所周知,常常熬夜睡眠不足,皮肤里的胶原蛋白容易流失,眼部周围皮肤很薄,胶原蛋白的流失使得皮肤坍塌下去。再加上平常喝水量不够多,眼部周围皮肤干燥而缺乏水分,眼睛就容易凹进去。


避免熬夜,保证充足睡眠,每天保证足够水分,减轻身体精神的压力,症状会有所缓解。


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二、眼睛使用过度


长期的埋头工作,看电子产品时长,容易用眼过度,眼睛会疲劳干涩,眼部周围肌肉也常处于紧张状态,精神紧张,眉头经常皱起来,很容易使眼眶凹陷。


建议工作使用眼睛一段时间就放松休息一下,往远处眺望,放松精神,也可以闭眼休息,双手摩擦温热轻轻捂住双眼,可以的话使用温热毛巾轻轻捂住眼睛,促进眼部血液循环,缓解疲劳。


三、年龄增大


年龄的增大使眼部肌肤胶原蛋白缺失,水分也不再充盈,眼皮没有得到支撑就凹进去了。这是所有人随着年纪增大都要面临的问题,平常应该注意饮食营养均衡,眼睛疲劳时候适当放松,不要经常熬夜。

文章来源:二冬青智能云诊所管理系统 永久免费使用诊所软件


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